Mein Angebot
Besseres Wohlbefinden, Heilung, Verbindung und persönliches Wachstum - zugänglich für alle. Ganz gleich, ob du deine Atemarbeit vertiefen möchtest, eine Community aufbauen willst, intensive Heilungsprozesse durchläufst oder gezielte Herausforderungen angehen möchtest, hier findest du das richtige Angebot für dich.
Erkunde die verschiedenen Möglichkeiten wie du mit mir arbeiten kannst.
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Du weißt noch nicht wo du anfangen sollst? Online Gruppen Sessions sind eine tolle Möglichkeit, um in die Welt der Atmung einzutauchen und dich im Anschluss in der Gruppe über das Erfahrene auszutauschen.
Mit Hilfe verschiedener Atemtechniken unterstütze ich dich dabei zu entspannen, in deinem Körper anzukommen, dein Nervensystem zu regulieren und Klarheit zu finden.
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Verbundenheit. Mit dir. Und mit anderen Frauen. Ein intimer Kreis von Frauen die gemeinsam reflektieren, sich empowern und wachsen. Mit Hilfe der transformativen Atmung und Reflexionsfragen schauen wir nach innen, geben Emotionen Raum und fühlen das was gefühlt werden darf. Ein Ort frei von Verurteilung und Bewertung von außen.
"how you breathe is how you live"
Breathwork ist sehr umfassend und kann mit verschiedenen Zielen eingesetzt werden. Von der Art und Weise, wie wir tagtäglich atmen, während des Trainings, im Schlaf, bis hin zu einfachen Techniken, die verwendet werden können, um das Nervensystem zu regulieren, und sogar dazu tiefgreifende Veränderung für die mentale und körperliche Gesundheit zu bewirken. Wichtig zu wissen, es gibt hierbei nicht die eine Lösung und die eine Atemtechnik. Es kommt ganz auf dich und deine Bedürfnisse an. Meine Arbeit setzt da an wo du grade stehst und was du grade brauchst.