Individuelle Ein-zu-Eins
Atemsessions
In den Online 1:1 Sitzungen widmen wir uns ganz allein dir und deinen Bedürfnissen, deinem Thema und deinen Intentionen. Mit Hilfe von regulierenden und transformativen Atemtechniken unterstütze ich dich in diesen 90min Sitzungen dabei, über dein eigenes Körperbewusstsein in die tiefe Verbindung zu dir selbst zu kommen, angestaute Emotionen und Blockaden zu lösen, dein Nervensystem zu regulieren und Resilienz und innere Klarheit im Alltag zu finden.
Für wen eignet sich eine Einzel Session?
Einzel Sessions sind für dich, wenn du ein spezifisches Anliegen hast, welches du dir in einem geschützten Raum anschauen möchtest. Hierbei liegt die Konzentration voll und ganz bei dir und deinen Bedürfnissen.
Wie läuft eine Einzel Session ab?
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Kennenlerngespräch eine Woche vor Termin (einmalig)
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Vorgespräch und Intentionen setzen
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Felt Sense Meditation
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Conscious Connected Breathing Einheit
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Integration & Nachgespräch
Was kannst du von einer Eins-zu-Eins Sitzung erwarten?
Entspannung
Ein entspannter Geist und ein entspannter Körper sind die Grundlage für nachhaltige Entwicklung und Heilung.
Emotionale Entlastung
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Emotionen fühlen und sie loslassen entlastet dein System und stärkt die Resilienz.
Selbsterkenntnis
All das was du wissen musst, liegt bereits in dir. Ich unterstütze dich dabei, den Zugang zu dir wiederzufinden.
Preise
Breathwork Einzel Sitzung
- Meet your breath
1x 90-minütige Einheit
144,00€ inkl. MwSt.
Breathwork Coaching Bundle
- Dive deeper
5x 90-minütige Einheit
680,00€ inkl. MwSt.
Breathwork Coaching Bundle
- Intense
10x 90-minütige Einheit
1111,00€ inkl. MwSt.
Kennenlerngespräch
Zu Beginn unserer gemeinsamen Atemreise klären wir in einem kostenlosen 20-min Kennenlerngespräch wo du stehst und wie ich dich am besten unterstützen kann.
Hinweise und Kontraindikationen
für deine Breathwork Session
Transformative Atemtechniken können physische und psychische Effekte hervorrufen. Solltest du eine psychische Erkrankung (zum Beispiel Schizophrenie oder bipolare Erkrankung), Glaukom, Blutdruckprobleme oder Herz- und/oder Kreislaufprobleme haben, schwanger sein oder starke psychische Medikamente einnehmen, empfehle ich dir Breathwork erst nach Absprache mit deinem/deiner Arzt/Ärztin oder Heilpraktiker/in zu praktizieren.
Ich unterstützte dich durch Reflexionsfragen, Raumhalten, Denkanstößen zu spirituellen Themen und Persönlichkeitentwicklung, in deiner Selbsterfahrung und Heilung. Auch wenn ich Trauma-informiert arbeite, sind meine Breathwork Coachings kein Ersatz für eine psychotherapeutische Behandlung. Können diese aber nach Absprache ergänzen.